乳清蛋白粉搖搖杯哪個比較好用?十大搖搖杯比較與推薦!

在這個大健身時代,人人都需要補充乳清蛋白,但是常常在搖乳清蛋白粉時,總是遇到搖不開的情況,到底該怎麼辦呢?除了要挑易溶解的乳清蛋白外,一個好的搖搖杯也是重點。想當初開始健身時,使用的搖搖杯是買乳清送的杯子,使用上真的常常遇到乳清蛋白粉黏在杯底的狀況,而且就算定時清洗,杯口總有一些怪怪的味道。所以搖搖杯要如何清洗呢?又該選擇如何的搖搖杯呢?下面一一為大家介紹!

果果堅果乳清蛋白評價、介紹!來自台灣的多樣乳清品牌!

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果果堅果這個牌子我注意很久了,最近才剛好收到廠商的合作邀約,沒想到原來果果堅果也是台灣的牌子!那更要好好地來介紹一番了!『 若能健康,何嘗不能美味 』全力打造最符合台灣人口味的高蛋白食品,不只健康亦顧及美味!這段話正是果果堅果的品牌理念,能健康又能美味何不是一種幸福呢?另外在文章最後也會為此品牌做評價,堅持本站初衷用最公正的角度給予評分喔!

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Spark Protein 乳清蛋白評價、介紹!來自台灣的健康乳清品牌!

在這個大運動與防疫的時代,一個好的健身食品是非常重要的,這次難得與Spark Protein合作介紹與推薦這個屬於台灣優質的品牌,並推廣健康飲食的重要性!而且在文章最後也會為此品牌做評價,用最公正的角度給予評分喔!另外感謝Spark Protein提供本站專屬折扣碼,在購買時記得輸入” downey05 “來取得優惠喔!

肩膀發出咖咖聲?這個方法幫你解決困擾!

你會不會時常感覺肩膀卡卡的?或是活動肩膀時會發出“咖咖”的聲音?如果有,那你真的要注意了!以下介紹肩膀發出聲音的可能原因,以及改善方法,就讓我們看下去吧! 本篇文章由「新店楊過」提供資訊與教學,以下附上youtube影片教學,沒時間看文字的朋友可以直接看影片喔! 為什麼會咖咖叫? 肩膀後方的肌肉,叫旋轉肌群(棘上肌和棘下肌還有小圓肌、肩胛下肌)。當你在做肩推或是練三頭或類似的動作時,這些肌肉就會向後縮。但如果它們忘記如何發力,或是力量不夠,就會感覺到疼痛,會有被夾住感覺, …

居家健身有方法,不須花錢也能在家健身!三大在家有氧運動妙招!

在這個被疫情影響的時代裡,如果不能去健身房運動,那該怎麼辦呢?別擔心,其實在家裡也能夠達到好的健身效果,家裡即是健身房!這邊要介紹居家健身的三大妙招給各位,不會被空間、隔音、口袋影響,也希望在這個被疫情困住的時代裡,能夠持續健身!維持好體態!

正確使用筋膜槍、按摩槍,體態健康無壓力!網友推薦六大按摩槍評比!

每次健身完拉筋後卻還是感到身體緊繃怎麼辦?沒關係!就交給按摩槍吧!按摩槍又稱筋膜槍,利用震動的原理讓徒手按不到的深層肌肉與筋膜達到放鬆的效果。在全民運動意識抬頭後大量出現的按摩槍,又該選擇哪種比較好呢?上網找一堆資料還是不知道CP值最高的是哪隻嗎?買太便宜的又怕漏電或其他危險嗎?這邊幫你整理出2020年六種網上最多人推薦、CP質高且最精華的按摩槍評價與分析,讓你一目了然,立馬找出符合自己的按摩槍!