果果堅果這個牌子我注意很久了，最近才剛好收到廠商的合作邀約，沒想到原來果果堅果也是台灣的牌子！那更要好好地來介紹一番了！『 若能健康，何嘗不能美味 』全力打造最符合台灣人口味的高蛋白食品，不只健康亦顧及美味！這段話正是果果堅果的品牌理念，能健康又能美味何不是一種幸福呢？另外在文章最後也會為此品牌做評價，堅持本站初衷用最公正的角度給予評分喔！
Read more “果果堅果乳清蛋白評價、介紹！來自台灣的多樣乳清品牌！”
Spark Protein 乳清蛋白評價、介紹！來自台灣的健康乳清品牌！
在這個大運動與防疫的時代，一個好的健身食品是非常重要的，這次難得與Spark Protein合作介紹與推薦這個屬於台灣優質的品牌，並推廣健康飲食的重要性！而且在文章最後也會為此品牌做評價，用最公正的角度給予評分喔！另外感謝Spark Protein提供本站專屬折扣碼，在購買時記得輸入” DOWNEY05 “來取得優惠喔！
如何選擇符合的乳清蛋白，才不會走冤望路！2022年中熱推六大乳清評價，讓你不為選擇障礙想破頭！
Whey Protein(乳清蛋白)是在製造乳酪時的副產品，當牛奶在精煉成乳酪時，80%的蛋白會變成乳酪(又稱酪蛋白)，而剩下的20%就是乳清蛋白。
龍舌蘭酒TEQUILA介紹 – 六大基酒之一！十大龍舌蘭推薦品牌！
龍舌蘭酒，又稱為特基拉。原料是墨西哥特有植物，長得像蘆薈的多肉植物：「龍舌蘭草」的心(植物的鱗莖)製造而成蒸餾酒！龍舌蘭草又被當地原住名視為神給予人們的恩賜。其煙燻味是龍舌蘭酒的特色！龍舌蘭基本有四大分類，分別是：
知名作家推薦Tequila – CENOTE 沙諾特龍舌蘭酒
最近收到一個瓶身非常美的龍舌蘭酒，讓我為之驚艷。而且該品牌的龍舌蘭還有被《作家們都喝什麼酒》一書推薦！這麼厲害的酒正是CENOTE(沙諾特)龍舌蘭酒。也因為漂亮的瓶身深受各大網美喜愛，但並非只有瓶身美，製程與口感可說是頂級的！以下就為大家介紹CENOTE系列的龍舌蘭酒。
伏特加VODKA介紹 – 六大基酒之一！十大伏特加推薦品牌！
伏特加，經過不斷過濾所提煉出來的蒸餾酒，基本上無色無味的它，被世人稱為「生命之水」。又因為濃度不同，可以感受到水火交融在喉嚨的感覺！在所有烈酒中醫直飽受抨擊的Vodka，其原因就是它的「純淨」！
美國知名Vodka介紹 – Stolichnaya 蘇托力酒廠
伏特加算是今年討論度非常高的基酒之一，因為戰爭的關係導致熱度比前幾年還要高出許多。不過本篇並不是要討論戰爭，而是剛好接觸到Stolichnaya(蘇托力)這間酒廠的Vodka。蘇托力這間酒廠的伏特加在美國非常有名，而在台灣各地的bar也很常見他的蹤影，常見度不輸絕對伏特加喔！最常看到的是他的紅標伏特加，但其實這間酒廠還有其他不錯的種類喔！以下為大家介紹。
乳清蛋白粉搖搖杯哪個比較好用？十大搖搖杯比較與推薦！
在這個大健身時代，人人都需要補充乳清蛋白，但是常常在搖乳清蛋白粉時，總是遇到搖不開的情況，到底該怎麼辦呢？除了要挑易溶解的乳清蛋白外，一個好的搖搖杯也是重點。想當初開始健身時，使用的搖搖杯是買乳清送的杯子，使用上真的常常遇到乳清蛋白粉黏在杯底的狀況，而且就算定時清洗，杯口總有一些怪怪的味道。所以搖搖杯要如何清洗呢？又該選擇如何的搖搖杯呢？下面一一為大家介紹！
肩膀發出咖咖聲？這個方法幫你解決困擾！
你會不會時常感覺肩膀卡卡的？或是活動肩膀時會發出“咖咖”的聲音？如果有，那你真的要注意了！以下介紹肩膀發出聲音的可能原因，以及改善方法，就讓我們看下去吧！ 本篇文章由「新店楊過」提供資訊與教學，以下附上youtube影片教學，沒時間看文字的朋友可以直接看影片喔！ 為什麼會咖咖叫？ 肩膀後方的肌肉，叫旋轉肌群（棘上肌和棘下肌還有小圓肌、肩胛下肌）。當你在做肩推或是練三頭或類似的動作時，這些肌肉就會向後縮。但如果它們忘記如何發力，或是力量不夠，就會感覺到疼痛，會有被夾住感覺， …
居家健身有方法，不須花錢也能在家健身！三大在家有氧運動妙招！
在這個被疫情影響的時代裡，如果不能去健身房運動，那該怎麼辦呢？別擔心，其實在家裡也能夠達到好的健身效果，家裡即是健身房！這邊要介紹居家健身的三大妙招給各位，不會被空間、隔音、口袋影響，也希望在這個被疫情困住的時代裡，能夠持續健身！維持好體態！