居家健身有方法,不須花錢也能在家健身!三大在家有氧運動妙招!
在這個被疫情影響的時代裡,如果不能去健身房運動,那該怎麼辦呢?別擔心,其實在家裡也能夠達到好的健身效果,家裡即是健身房!這邊要介紹居家健身的三大妙招給各位,不會被空間、隔音、口袋影響,也希望在這個被疫情困住的時代裡,能夠持續健身!維持好體態!
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伏地挺身可以說是一個隨處可做的運動,而且幾乎可以練到全上半身的肌肉。但是如果姿勢不對,那影響可是差很多的喔!另外很多人常會問,你能做幾下伏地挺身?如果你很在意這個數字的話,那你有些觀念可能需要調整囉!
就如同我寫的文章《 威士忌Whisky介紹 – 六大基酒之一!十大威士忌推薦品牌!》中有提到”威士忌是一個種類繁多,隨著酒齡影響而變化極大的蒸餾酒,更有許多法規規定,可以說是最嚴謹的酒類”。所以,想要真的了解威士忌並非一篇短短的文章可以說完的。正因如此,市面上才會充滿的大量關於威士忌的書籍,那我們又該怎麼選擇呢?有些人推薦的書,現在又買不到了,那新出的書裡面,又有比較推薦的嗎?以下推薦現在還可以買到,內容又完整,也有針對特別的威士忌做介紹的六本書給大家!
離中山捷運站不遠的地方,一條街內的地下室隱藏了一間上班族下班後最愛去的海洋感Bar – Nep.。店內充滿著海洋的氣氛,可以沉靜於酒中漂流,而且還被「我們不能是朋友」劇組找上當劇中場景,有在追劇的朋友可以來找找看劇中主角坐在哪個位子喔!
位於信義圓環附近的地下室,店內充滿著獨特的香氣,而且以抽水煙而聞名的Bar – 負壹,店內超級好拍照,各式各樣精美的裝潢,非常適合網美來拍照打卡。還有附小遊戲桌,可以跟朋友一起玩丟乒乓球的遊戲,外國的客人也滿多的,非常適合國際交流的一個去處。本身不抽菸的我,也被水煙那大大的壺所吸引,頗有樂趣。如果你夠ㄎㄧㄤ,進門前會看到一個ㄎㄧㄤ。如果你不夠ㄎㄧㄤ…那就在多喝一點吧!
位於台北鬧區小巷子裡的Fourplay,以「亨利爵士琴酒」為主的餐酒館,是琴酒愛好者推薦可以來的酒吧喔!其店有兩間,但都在同一條路上,這次去的是2店,他們也稱「Fourplay2.0」。以研發「毒品系列」迅速串紅的Fourplay,其實還有很多不錯的地方,雖說是有酒單的店,但連店員都會說酒單看看就好,可以直接跟調酒師說你想要怎樣的酒,他都會幫你調喔!
隱藏在淡水的小巷裡,只開五、六、日的啤酒酒吧,但也有賣調酒,而且老闆是一個會跟你聊天、愛唱歌,但很有個性的人,如果你跟老闆合不來,他會把你轟出去;如果你跟老闆合的來,老闆會請你喝酒,而且愉快的聊天!
前陣子朋友推薦了一間Bar,說是亞洲50間必去酒吧之一的R&D Cocktail Lab(以下簡稱R&D),他是一間充滿中國風的「無酒單」酒吧,對於喜歡無酒單飲酒的我,真的是出乎意料的喜歡。因為厲害的調酒師,他可以調出一杯順口、對味的雞尾酒給你,敢直接開無酒單酒吧,就代表這邊的調酒師真的都很厲害,而實際去過以後,真的沒有失望!我自己是給予高度評價的。
在科技發的現代,想在家自己釀酒其實並非難事,只要有一台好用的釀酒機,就能在家DIY釀酒囉!說到釀酒就必須先知道酒是怎麼來的,基本上酒是由蒸餾而來,大多數的釀酒機也是利用其原理來提煉純酒精,只有少數的酒是用釀的(例如梅酒),當然也有利用酵母發酵的釀酒機。那市面上這麼多釀酒機,我要怎麼知道如何使用呢?以下介紹五大CP值高,且容易購買的釀酒機給大家參考!準備好了嗎?
想要暢飲啤酒還得知道啤酒杯怎麼用!每個啤酒杯都有它適合的場合以及酒種,如果用錯可能會讓啤酒好喝度下降喔!啤酒杯通常以口徑大;杯身長為特點,那又有幾種呢?以下介紹常見的啤酒杯種類以及使用場合,讓你用正確的啤酒杯品嘗真正的啤酒風味!