在架設網站初期，我其實很迷惘，也充滿各種疑惑，但是就在轉念以後，一切都不一樣了…。今天要來介紹改變我想法，使我的人生變得不一樣的五大書，這五本書可以一讀再讀，每次讀完的感覺又都不一樣，而且會越加強自己的信念。如果你對人生充滿無奈，卻還不想放棄，想要改變的話，一定要看看這五本書！！！

如果調酒書看多了覺得有點膩，但又還想在知道點什麼，那漫畫或動畫絕對會是一個很好的工具！想用輕鬆的方式了解調酒嗎？或是在家想調酒卻沒器具想過過乾癮嗎？身為一個酒咖家裡沒有幾本調酒漫畫感覺不太行喔！接下來介紹的三大調酒必看漫畫，絕對可以讓你對調酒有新的看法，而且樂趣無窮！其他調酒漫畫沒看過無所謂，這三部沒看過可就不太行囉！

喝了酒、了解酒，就會漸漸想要自己動手來調一杯。而當你準備好了調酒器具後要怎麼開始呢？這時候手邊有本工具書就很重要了！那我該怎麼開始選調酒的書籍呢？怎麼開始我的調酒生活呢？以下推薦你一定要必備的五本調酒相關書籍，適合在家自學調酒使用，也很適合成為專業調酒師的開端！廢話不多說，開始介紹這五本書吧！

在這個大健身時代，人人都需要補充乳清蛋白，但是常常在搖乳清蛋白粉時，總是遇到搖不開的情況，到底該怎麼辦呢？除了要挑易溶解的乳清蛋白外，一個好的搖搖杯也是重點。想當初開始健身時，使用的搖搖杯是買乳清送的杯子，使用上真的常常遇到乳清蛋白粉黏在杯底的狀況，而且就算定時清洗，杯口總有一些怪怪的味道。所以搖搖杯要如何清洗呢？又該選擇如何的搖搖杯呢？下面一一為大家介紹！

每次健身完拉筋後卻還是感到身體緊繃怎麼辦？沒關係！就交給按摩槍吧！按摩槍又稱筋膜槍，利用震動的原理讓徒手按不到的深層肌肉與筋膜達到放鬆的效果。在全民運動意識抬頭後大量出現的按摩槍，又該選擇哪種比較好呢？上網找一堆資料還是不知道CP值最高的是哪隻嗎？買太便宜的又怕漏電或其他危險嗎？這邊幫你整理出2020年六種網上最多人推薦、CP質高且最精華的按摩槍評價與分析，讓你一目了然，立馬找出符合自己的按摩槍！

想入門調酒的你，但卻不知道如何著手嗎？俗話說「工欲善其事，必先利其器」，先知道需要那些器具，才能做出一杯雞尾酒。現在就讓我們先了解調製雞尾酒時，需要哪器具吧！

雪克杯Shaker是調酒中最常使用的工具之一，也是使用搖盪法必備的工具！既然提到搖盪法，這邊就簡單介紹一下。調製雞尾酒的方法有很多種，其中搖盪法就是利用雪克杯的搖盪使其混和均勻的一種方法。那雪克杯又有幾種呢？又要怎麼使用？以下來做介紹。